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如果是解围或者后场大力长传，可以用正脚背，但是准确度不高，因为力量控制的要好。 颠球用正脚背，并且在颠的时候如果球向前跑，还要用脚尖把球勾回来。因为颠球的时候，必须让球向后旋转。 如果射门的时候要踢弧线球，可以用脚背内侧或外侧，只不过脚背外侧不好控制。 如果射门的时候就想大力射门，用正脚背，全力射门。 如果是传球，建议用脚背内侧，比较准确。
信鸽脚位于后部有着多个好处。首先，这个位置使得信鸽在飞行时可以更好地平衡自己的身体，保持稳定和敏捷的飞行姿态，提高空中机动性和操纵能力。
其次，后部脚的位置可以减轻飞行时的气动阻力，使得信鸽能够更高效地飞行，节省体力和能量消耗。
最后，后部脚的位置也方便了信鸽从地面上踩行，能够更灵活地在不同地形间移动，探索周围环境和寻找食物。综上所述，信鸽脚位于后部具有平衡飞行姿态、减轻阻力和移动灵活等多个好处。
信鸽脚位于后部有一些好处，如下所述：
1. 平衡：信鸽的脚位于身体的后部，这使得它们在行走和停留时更容易保持平衡。这对于信鸽在不同的地形上自如行走和站立非常重要，尤其是在飞行前和飞行后。
2. 动力：信鸽的后腿肌肉较为发达，给予了它们强大的推力。这对于起飞和加速飞行至关重要，因为它们可以利用强壮的后腿肌肉产生更高的推力和速度。
3. 长时间飞行的支撑：作为长途飞行的专家，信鸽需要具备足够的耐力和能量来支撑飞行。位于后部的脚为信鸽提供了更好的气动性，减少了阻力，从而帮助它们节省能量并延长飞行时间。
请注意，以上是针对信鸽脚位于后部的一些可能好处的介绍。不同的鸟类可能会有不同的特点和适应性，因此这些好处可能不适用于所有鸟类。
信鸽身上“腿爪后伸”的现象，比较能体现出一羽信鸽良好的身体平衡状态和自身的活力程度。电视片《动物世界》对长途迁徙性飞禽的“腿爪后伸”现象有着生动的描述，人员在经过长期的观察研究后认为，飞禽的腿爪伸缩主要作用于飞行中配合颈部来调节病体的平衡，颈部伸直，腿爪后伸，使整个身体呈流弹型，能大大增加飞速，反之，通过羽毛调节，可减速轻地心引力，延长飞行的时间。
鸟类通过这种“一张一弛”的身体条件来展示其飞行特技。通过信鸽个体与个体间的对比性观察时可以发现，“腿爪后伸”有力且具有质量者，必须具备腿爪应有适当的高度，爪指和爪型应用有一定的长度和呈现出良好的舒展状态。
矮腿或小爪型鸽，由于上手时鸽子因受自身条件的限制，大多不会做“腿爪后伸”的动作，不适宜做短程速度性比赛。对于那些蜷爪鸽，腿过于短矮而双爪支垫于手掌的鸽子，均属于被剔除之类。
“腿爪后伸”现象是速度型赛鸽的基本特征之一。是父母亲鸽所赐于的天赋，是赛鸽作育中可遇而不可求的。
信鸽脚位于后部有以下几个好处：
1. 动力源：信鸽的后足提供了强大的动力源，能够帮助它们在飞行中提供更强的推力。后足的肌肉和韧带结构使得信鸽能够更加灵活地运动和控制航向。
2. 平衡和操控：由于信鸽的身体大部分重量集中在前部，后足的位置能够帮助平衡身体并提供更好的操控能力。信鸽可以利用后足的移动来改变自身的姿势和平衡，以适应不同飞行条件。
3. 排泄：信鸽的后足上有一个称为“跗拇关节”的特殊器官，它可以用于排泄固体废物。这种结构使信鸽能够在飞行时排泄废物，减少身体负担和保持清洁。
4. 保护性功能：信鸽的后足上有坚硬的鳞片，可以提供额外的保护和防御功能。这些鳞片可以减少对脚部的伤害，同时也可以用于自卫，例如在遇到敌对鸟类或捕食者时使用后足进行反击。
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